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昔から海藻類と相場が決まってる！
育毛、増毛、植毛と聞いて男なら誰しも少しは興味のある言葉だと思う。一応僕はまだおかげさまで生え際や頭頂部、毛根も踏みとどまってくれていてなんとか４０代にして禿げてはいない。にも拘らず予防の為に育毛トニックを使ってみたりしてマッサージなんかもしています。

そして食べ物。髪の毛にいいとされる食品は昔から海藻類と相場が決まってます。わかめに昆布なんかがそう。ひじきとかも。見るからに髪の毛が黒々と生えてきそうな風貌をしてますよね。

他にも僕はコラーゲンが多い食べ物は髪の毛にいいのではと思っている。豚バラ、鶏の皮や鮭とかの魚の皮で食べれるものはなるべく残さないように食べています。カロリーも高いんで食べすぎにも注意が必要だけどね。

    日頃食べる食材で髪の毛が黒々としてくれているんならどんどんそういう食材を食べた方がいいと思う。もういいじゃん、４０代も過ぎて結婚してたら禿げてたってと言う意見もある。僕もそう思ってたけど僕より４つ下のまだ３０代ながらＭ字ハゲ状態の我が弟はそういうもう禿げてもいい発言って言うのは禿げてない人の言葉で若禿げの人の言葉ではないのだと力説しておりました。

    なので予防には努めたほうがいいって事ですね。

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